Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2012

Η ΚΑΤΑΔΥΣΗ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ




Η κατάδυση με συσκευές αέρα είναι μια συναρπαστική εμπειρία που θα πρέπει να δοκιμάσουν κάποτε όλοι. Εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο πιστοποιούνται ως δύτες συνεχώς και αδιάκοπα από τις σχολές καταδύσεων που είναι απλωμένες σε όλη την υφήλιο. Άνθρωποι όλων των κοινωνικών στρωμάτων, ανεξαρτήτου φυλής και κυρίως ανεξαρτήτου ηλικίας. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι, ακόμα και σε μεγάλη ηλικία η κατάδυση μπορεί να είναι η απόλυτη ευχαρίστηση. Οι καταδύσεις σίγουρα είναι μια συναρπαστική εμπειρία, ακόμη και για τους ηλικιωμένους. Φυσικά, ηλικιωμένοι άνθρωποι πρέπει να είναι σε μια καλή φυσική κατάσταση (όπως και κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα άλλωστε) και κυρίως θα πρέπει να κάνουν έναν σχολαστικό ιατρικό έλεγχο πριν ασχοληθούν με αυτό το συναρπαστικό σπορ. Τυχόν χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να γίνουν γνωστές και να απαντηθούν με ειλικρίνεια για λόγους ασφαλείας. Συστήνετε μια εξέταση σε υπερβαρικούς ιατρούς που είναι εξειδικευμένοι. Η άνωση του νερού μειώνει τις επιπτώσεις στο σώμα. Εχει αποδειχτεί ύστερα απο μακροχρόνιες μελέτες και έρευνες ότι η κατάδυση είναι η τέλεια αθλητική δραστηριότητα που κατά την διάρκεια της το σώμα δεν επιβαρύνεται καθόλου, οι κλειδώσεις δεν καταπονούνται, οι σύνδεσμοι και οι μύες δεν βρίσκονται υπό τάση ή στρέψη κλπ.
Απο την άλλη η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός ενισχύονται ταυτόχρονα, την ίδια στιγμή που οι πνεύμονες πετυχαίνουν καλύτερο εξαερισμό. Επιπλέον οι καταδύσεις δυναμώνουν τους μύες, αφού τους ωθούν να παράγουν έργο αντιμετωπίζοντας την αντίσταση του νερού, με όλα όσα καλά συνεπάγονται απο αυτό!

Η κατάδυση είναι ένα υπέροχο σπορ που τα έχει όλα, με συναρπαστική δράση από την αρχή μέχρι το τέλος.

Αναδημοσίευση απο divessi.com
Eλλήνισε και απέδωσε: Κώστας Ανδρεάδης